السكري مرض مزمن يحدث عندما يتعذر على البنكرياس إنتاج الأنسولين، أو عندما لا يستطيع الجسم الاستفادة من الأنسولين الذي ينتجه، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم (المعروف باسم ارتفاع السكر في الدم).
الأنواع الرئيسية لمرض السكري
السكري النوع الأول
يتطور في أي عمر، لكنه يحدث بشكل أكبر لدى الأطفال والمراهقين
يحدث نتيجة عدم إنتاج الجسم للأنسولين أو إنتاج كميات قليلة جداً منه
يحتاج المصابين حقن الأنسولين بشكل يومي
السكري النوع الثاني
أكثر شيوعاً لدى البالغين
يحدث عندما لا يستفيد الجسم من الأنسولين الذي ينتجه جداً.
علاج النوع 2 يتطلب نمط حياة صحي، ومع مرور الوقت، سيحتاج معظم المرضى إلى تناول الأدوية الفموية أو الأنسولين
السكري الحملي
يحدث عند ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الحمل، وعادة ما يختفي بعد الولادة
الأعراض
فرط التبوّل والعطش والجوع المستمر وفقدان الوزن وتشوش الرؤية والتعب.
مضاعفات داء السكري
يمكن أن يتسبّب داء السكري مع مرور الوقت في إلحاق الضرر بالقلب والأوعية الدموية والعينين والكلى والأعصاب.
الوقاية من السكري
لا يمكن الوقاية من مرض السكري النوع الأول
لكن تعديل نمط الحياة يمكن أن يؤخر أو يمنع ظهور النوع الثاني، مثل:
ممارسة نشاطاً بدنياً لمدة تتراوح بين 30-45 دقيقة خلال ثلاثة إلى خمسة أيام في الأسبوع
تجنب المشروبات المحلاة بالسكر
التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر كالشوكولا والمربى
تناول غذاء صحي والإكثار من الفواكه والخضراوات لاسيما الورقية
